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孕期女性每天需睡8-10小时

2015-03-26 10:27 来源：互联网--台州新闻作者：采编--互联网--台州论坛阅读：21次我要评论

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[导读]本报讯（记者顾泳）市第一妇婴保健院、芙儿优近日联合启动的国内首个孕婴睡眠课堂传出信息：超过三成85后孕期女性经常熬夜看手机、玩游戏，导致睡眠时间不足；在0至3岁孩子家庭中，约53.7％的女性认为育儿最累的是起夜。研究发现，孕期女性每天需要睡眠8至10小时，最晚入睡时间应为22时至23时。上海的孕婴睡..

　　本报讯（记者　顾泳）市第一妇婴保健院、芙儿优近日联合启动的国内首个孕婴睡眠课堂传出信息：超过三成85后孕期女性经常熬夜看手机、玩游戏，导致睡眠时间不足；在0至3岁孩子家庭中，约53.7％的女性认为育儿最累的是起夜。

　　研究发现，孕期女性每天需要睡眠8至10小时，最晚入睡时间应为22时至23时。上海的孕婴睡眠课堂启动后，市第一妇婴保健院将在孕婴睡眠领域逐步建立起一套符合国情的科普课程。

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