游戏来助力 让宝宝平衡力棒棒哒

游戏来助力 让宝宝平衡力棒棒哒（东方IC供图）

平衡力是孩子很重要的一项能力，平衡能力不好的孩子走路不稳，容易跌倒，而且身体和大脑的协调性也比较差。想让孩子的平衡力棒棒哒？！常做一下几款小游戏，你会发现一切都是so easy！

1.膝上平衡

玩法：

妈妈双腿并拢坐好，宝宝坐在妈妈双膝上，面向妈妈。

妈妈帮助宝宝伸开双臂，帮助其保持平衡。妈妈进行双膝屈伸动作，重复上述动作多次，过程中始终与宝宝保持对视。

给宝宝的帮助：锻炼孩子的平衡力和身体的稳定性。

妈妈请注意：对于年龄较小的宝宝，妈妈屈膝的幅度可适当减小，以宝宝能接受的程度为准；尽量让宝宝双手伸平，保持身体的平衡与稳定性。

2.不倒翁

玩法：

1、准备动作：爸爸坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕；宝宝坐在爸爸的腿中间，胳膊自然放在爸爸腿的两侧。

2、爸爸边念儿歌边做下面的动作。

第一、二句儿歌：爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆；

第三句儿歌：爸爸随儿歌先左摇，再右摇；

第四句儿歌：把宝宝身体翻转90度后坐起。

儿歌：”不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝。左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒。”

目的：促进宝宝大脑的平衡功能；体验与爸爸一起游戏的快乐。

游戏要点：爸爸要用两手握住脚腕，双臂将宝宝固定在怀里，左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度，在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向，完成旋转。在旋转过程中要保护好宝宝的安全。