想让孕妇心情好 玩玩沙盘游戏吧

　　胎儿的性格、健康通过脐带与母亲紧密相连是真的吗？这不仅是真的，而且孕妇在孕期出现强烈的情绪波动还会对胎儿造成严重影响也是真的。据不完全统计，我国产后抑郁发病率最高达到30%，为加强我省孕产妇和儿童的心理健康，吉林省妇幼保健院作为全省医疗结构，更是首次把“沙盘心理”引用到孕期保健中。25日，记者也体验了一次“沙盘心理”的奥妙。

　　通过沙盘体验 打开心灵深处隐藏的情感

　　当日上午，走进吉林省妇幼保健院的“沙盘心理”科室，记者第一感觉就是这里好特别、好安静。房间中央摆着一张特殊的桌子，桌上的凹槽内铺满了细沙。靠墙的柜子里，摆满袖珍版的人物雕塑、房子、树木、小桥等生活中常见的物件。“我们这里的小物件有2000多件。”工作人员介绍说。

　　好奇地看了一圈，记者坐了下来，在心理咨询师的引导下，闭上双眼，双手放在沙盘内。随着舒缓的音乐在房间响起，记者在心理咨询师的暗示下，双手抚摸着细沙感受它，用手摸上去凉凉的、软软的，那一刻，记者仿佛置身在海边，回忆细沙滑过指尖的感觉。

　　音乐停止，记者按照自己的喜好选择柜子上的小物件，将它们随意地摆在沙盘上。有的人在沙盘上摆上椰子树，在树下放一把摇椅，有的人摆上小桥、鸭子、公主、房子……

　　看到这些小物件，心理咨询师说：“这些茂盛的树代表希望，小桥代表着沟通。其实，这些眼睛能看到的景象，就是你的潜意识，它就藏在你们潜意识的最深处。”

　　利用“冰山理论” 将潜意识通过沙盘呈现出来

　　面对眼前的沙盘，心理博士周燕说：“这个叫‘沙盘心理’，是深层次心理学的应用。”周燕告诉记者，这个“沙盘心理”是心理咨询和心理治疗的一种方法，主要用分析心理学的原理，进入人的无意识层面进行分析，就像“冰山理论”露在水面上的只有10%是理性的，能看到，“水面”以下阴暗、看不见的90%，属于无意识层面。“无意识或者潜意识表达的一种方法就是沙盘游戏，通过沙盘游戏，可以深入到人们潜意识层面，找到心理症结所在，并把它呈现出来，可以呈现在意识层面，让人们看到它，分析它。” 记者了解到，通过沙具，可以把无意识的感觉放在意识层面表达出来，这样就把潜意识中的压力、抑郁和不爽的感觉疏导出来，完成自我疏导。

　　只用模型 可缓解产妇儿童抑郁和自闭

　　“心理沙盘”能发挥什么作用呢？周燕告诉记者，它主要应用于问题儿童和孕产期妇女，为其进行情绪疏导，减少压力，消除心理问题，让心理更健康。例如，孩子的心理问题与母亲怀孕期间的心理、情绪有很大关系，如果准妈妈在孕早期经常情绪波动大，就会造成唇腭裂。孕晚期情绪波动频繁，也会造成孩子多动症等行为问题。

　　“孕妇体内激素水平发生变化，都会通过血液传递给胎儿，胎儿会被动接受母亲的愤怒、哀伤等情绪变化，对胎儿的生理有很大影响。”周燕特别提醒说。

　　为了给孕妇心理治疗，“心理沙盘”就属于非语言性疗法，对有抑郁倾向的孕产妇来说，如果对方有隐私不想告诉别人，可以不说任何话，通过沙盘自主去体会，建立心理治疗，进行自我心理健康教育来强大心理能力，做好情绪疏导。此外，“沙盘心理”也可用于孩子自闭症、多动症，行为、社交、性格问题等方面的干预和治疗。

　　45%孕产妇有临床指征需要心理干预

　　据吉林省妇幼保健院副院长万立新介绍，孕产妇在激素水平的作用下，孕期、产前、产后期间，抑郁症发病率高于普通阶段的3倍。最近，通过吉林省妇幼保健院孕期门诊检查观察发现，有45%的孕产妇有临床指征，需要进行心理干预。为此，利用“沙盘心理”就可以提高孕产妇的自然分娩率以及提高母乳喂养率，让孕妈妈和胎儿有心灵交流。如果孕妇心理不健康，可能造成胎儿早产、低体重小儿、胎儿畸形等现象发生，危害最大的是等到儿童时期，很容易造成儿童自闭症，敏感性强、多动症等发生，所以及早地对孕产妇进行干预十分必要。

　　目前，医院在孕妇怀孕特殊的阶段，通过心理测评工具，对孕妇进行3次心理状况评定和和筛查，检查孕妇焦虑、抑郁水平，产前、产后也都会测评，医生可以根据结果为孕妇及其家人进行心理和行为指导，如果超过正常范围的临界值，就会进行心理干预。如果筛查出问题患者，且通过“沙盘心理”干预无效的，将送到专业的心理医院进行治疗。

　　“如果出现问题，对孕产妇进行5次干预，分别是孕早期（孕12周）、孕中期（孕24周至26周）、孕晚期（孕36周至40周）、产后42天，孕妇所需时间干预一次，每次1小时。”万立新说。记者了解到，为加强我省孕产妇和儿童的心理健康，我省首次把“沙盘心理”引到孕期保健中，并把它纳入到孕期保健的必检项目中，下一步，吉林省妇幼保健院将打造全国沙盘心理培训示范基地，并把问题儿童也引入到沙盘心理中。

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