孕期如何做到“孕”与“性”的和平相处？

　　受访专家/中山大学附属第六医院妇产科主任、博士生导师 张帝开教授

　　“孕期性爱猛于虎？”妊娠前期反应的痛苦及令人恐惧的生育传闻，都会加重准妈妈的心理压力和性恐惧，从而严重抑制她们的性欲，甚至出现性冷淡也不足为怪。那么，孕期中如何才能做到“孕”与“性”的和平相处呢？

　　中山大学附属第六医院妇产科主任张帝开教授表示，性是人在生理和心理两方面的需求。在妊娠至分娩近一年的时间里，妊娠不可避免地对性生活产生影响。而适度的性生活和性抚慰可以使夫妻双方保持平和稳定的心情及和谐默契的感情。

　　性欲决定一切？

　　张帝开介绍到，在妊娠期间，妊娠本身是造成性欲下降的独立因素，早孕期性欲的下降受到性感受的影响，出现性交疼痛对性欲下降起到负性强化的作用；而中孕期仅受到主观对性行为认同的影响，说明目前现有的中孕期性交安全观念为大多数孕妇所接受；到了晚孕期，随着孕周的增加，担心性交导致早产和未足月胎膜早破的焦虑增加，因此亦会造成性欲的下降。

　　然而，张帝开指出，会有某些女性在妊娠期的性欲不降反升，还有一些女性在此时更容易获得性高潮。原因可能有以下几种：首先，在孕期女性体内激素水平改变，会令准妈妈皮肤润滑，头发更浓密且有光泽，容颜更胜往日，从而有更多信心和激情去享受性爱。其次，怀孕期间尤其是孕中期，阴道分泌物增多、胸部丰满、生殖器官充血加快，阴部敏感度增加，性欲往往大增。此时，性生活感觉美好。

　　那么，在孕期的不同阶段，准妈妈如何享受欢爱？

　　孕早期：以情代性

　　在怀孕的前三个月，通常称之为“孕早期”。这一时期胎盘正逐渐形成，处于不稳定状态，因此最容易发生先兆流产或流产。这个阶段的夫妻性生活最需要小心谨慎。这时候的胚胎像一颗嫩芽，无论腹部外力挤压，或阴道内宫颈被顶撞，都可能使幼芽夭折。为了腹中胎儿的安全，孕早期不妨用情爱(比如甜蜜的耳语、热烈的亲吻、温柔的抚摩和肌肤紧贴的拥抱等)来代替性交。

　　如果准妈妈的妊娠反应不很明显，身体各方面情况都不错，那么在彼此享受性爱时，丈夫必须温柔行事。张帝开一再强调，此时务必以保护胎儿安全为第一要务，千万不要忘乎所以。

　　孕中期：适当性爱

　　在怀孕的4- 6个月，称之为孕中期。虽然孕中期是怀孕期间最适合性生活的阶段，但仍要小心避免潜入过深，尤其是妊娠后随着妻子体态日渐臃肿，为了避免挤压到腹中的宝宝，传统的做爱姿势既使她感到不舒服，又难以获得快感，因此最好避免使用常规的男上女下的姿势，侧卧似乎更适合孕妇，不但容易使双方获得较大的快感，而且也不会伤害胎儿。不过，动作宜轻柔，同时还要控制情绪。张帝开表示，情绪过于激烈往往促使性激素分泌紊乱波动，会刺激子宫收缩，“影响胎气”。此外，性爱时间不宜太长，以免孕妇疲劳。

　　孕晚期：减停欢爱

　　孕晚期是指怀孕到了最后的三个月，这时孕妇的肚子很大，会感到腰痛、身体笨重，同时变得懒惰，不愿活动，性欲减退。这时，性交次数要减少，进而停止性交。刚刚进入孕期7个月时，尚可进行性生活，但要避免压迫腹部。孕期9个月后，这是稳定妊娠最重要的时期，一般做爱很容易引起子宫收缩，造成早产，此时一定要禁止性交和性刺激。

　　张帝开说，孕妇在怀孕期间情绪容易波动，因为她们看待事物的角度发生了变化，这种变化一旦不被丈夫所理解，她们心中脆弱的情感支撑就会发生倾斜。因此丈夫要了解和理解，并共同调整示爱方式。文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文杨